По поводу гейнера могу лишь сказать то же самое, что и о Сериоз Масс (отзыв смотри выше), разве что тут совсем одни углеводы. Хотя думаю от бОльшего количества белка, которое есть в Сериоз Масс толку не намного больше, т.к. лично у меня были проблемы с усвоением. Может желудок слабый, а может личная непереносимость. Кстати, ароматизаторы - тоже жуткие, пить невозможно. Так что мало денен - попробуйте, а мало ли...

Из описания:

Производитель: Optimum Nutrition
Упаковка: 3632 г.

Mighty One 3000

MIGHTY ONE 3000 - это мощное, высококалорийное средство для увеличения веса. Благодаря сочетанию высококачественных источников протеина и комплекса углеводов у MIGHTY ONE 3000 хорошо сбалансированный питательный состав. Такие мощные компоненты, как пиколинат хрома, витамины В-комплекса и минеральные электролиты выводят MIGHTY ONE 3000 вперед среди средств для увеличения веса. Amount Per Serving % Daily Value Calories 840 Calories from Fat 20 Total Fat 2 g 3%* Saturated Fat 1 g 5%* Cholesterol 35 mg 12%* Total Carbohydrate 185 g 62%* Sugars 101 g Protein 21 g 42%* Vitamin A 2500 IU 50%* Vitamin C 30 mg 50%* Vitamin D 200 IU 50%* Vitamin E 15 IU 50%* Thiamin 0.75 mg 50%* Riboflavin 0.85 mg 50%* Niacin 10 mg 50%* Vitamin B6 1 mg 50%* Folic Acid 200 mcg 50%* Vitamin B12 3 mcg 50%* Biotin 150 mcg 50%* Pantothenic Acid 5 mg 50%* Calcium 500 mg 50%* Iron 5.5 mg 30%* Iodine 75 mcg 50%* Magnesium 102 mg 25%* Zinc 3.7 mg 25%* Sodium 820 mg 35%* Potassium 1670 mg 50%*

Рекомендации по применению Optimum Nutrition. Mighty One 3000

Рекомендуемый способ применения: принимать 3 раза в день. Первый раз - за 45 мин. до тренировки, чтобы набрать энергии. Второй раз - сразу же после тренировки для восстановления. Третий раз - за час до сна, чтобы обеспечить организм калориями.

Ингредиенты Optimum Nutrition. Mighty One 3000

полимеры глюкозы (сложные углеводы), фармацевтически чистый ферментативно гидролизованный сывороточный белок (лактальбумин), соевый протеин, очищенная кристаллическая фруктоза, ванильный ароматизатор, шоколадный ароматизатор, порошок какао; витамины и минеральные вещества: аскорбиновая кислота, витамины В-комплекса, бета каротин, кальций, магний, калий, пиколинат цинка, медь, железо, пиколинат хрома.